Natur-Resilienz-Training
für Einzelpersonen und Teams
&
Resilienz Training für Kinder
Die stärkste Verbindung zur Erde ist eine Wurzel
Ich nehme dich mit, deine Wurzeln zu stärken
Schon als Kind war ich täglich in der Natur.
Bei Kutschfahrten mit der Familie, auf dem Bauernhof meiner Großmutter und später im Wald beim Schnitzen und Buden bauen.
In den letzten Jahren habe ich die wunderbare Wirkung der Natur täglich mit meinem Hund erlebt und bei Wanderungen genießen können.
Menschen zu begleiten im Wirkungsraum Natur innere Stärke zu entwickeln und sich zu reflektieren ist mein Ziel.
Das war meine persönliche Motivation die Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainierin zu absolvieren. Im Anschluss habe ich zusätzlich die Ausbildung LöwenKids Stabil im Stress absolviert (Resilienz Training für Kinder)
Mit großer Freude, Herz und Leidenschaft möchte ich mein erlerntes Wissen mit Menschen teilen.
"Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Sturm nicht zu fürchten"
(Chinesische Weisheit)
Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft,
die Resilienz.
Präventionsprogramm zur Resilienzförderung im Grundschulalter.
Stärke von innen für Erfolg nach außen (Resilienz Workshop für Unternehmen)
Resilienz Workshop für Unternehmen
Was Sie erwartet: Kompakte, effektive Einheiten von 1,5 bis 3 Stunden Flexible Durchführung: Inhouse oder Outdoor Praxisnahe Übungen und sofort anwendbare Strategien Wissenschaftlich fundierte Methoden, speziell auf die Arbeitswelt zugeschnitten
Ihre Vorteile
- mehr Produktivität durch Mitarbeiterzufriedenheit - Reduzierter Stress - Verbesserte Teamdynamik und Kommunikation - Erhöhte Anpassungsfähigkeit in Zeiten des Wandels Investieren Sie in die Widerstandskraft Ihres Teams und erleben Sie, wie Resilienz zum Wettbewerbsvorteil wird. Meine Workshops vermitteln nicht nur Wissen, sondern schaffen nachhaltige Veränderungen.
Ihre Ansprechpartnerin für das Thema Resilienz
Lassen Sie uns gemeinsam die Resilienz in Ihrem Unternehmen stärken. Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot und sichern Sie sich Termine für Ihre maßgeschneiderten Resilienz-Workshops. Für eine belastbare Zukunft – mit Resilienz als Ihr Erfolgsfaktor! Mit resilienten Grüßen, Anne Steenpass
Training
Tauche mit mir in den grünen Wohlfühlraum ein. Fernab vom Alltag möchte ich dich begleiten, wie du mit Herausforderungen umgehen kannst und deine eigenen Resilienzwurzeln stärkst.
Perspektiven wechseln und mehr Widerstandskraft entwickeln.
Ich setzte dabei auf die natürliche Kraft der Natur. Durch verschiedene Übungen und Aktivitäten in der Natur, können wir unsere Resilienz stärken und uns auf die wesentlichen Dinge im Leben besinnen. Dabei geht es darum, Achtsamkeit und Wertschätzung für die Schönheit der Natur zu entwickeln und diese als Quelle der Kraft und Inspiration für unser Leben zu nutzen.
Ich möchte die einzelnen Wurzeln der Resilienz:
- Optimismus
- Akzeptanz
- Achtsamkeit
- Selbstreflektion
- Kreatives Lösungsdenken
- Zielorientiertes Handeln
- Beziehungspflege
für dich im Naturraum erlebbar machen.
Wenn du dabei die Kraft der Natur nutzen möchtest, dann lade ich dich herzlich ein.
Ich freue mich auf eine "natürliche" gemeinsame Zeit.
- In "LöwenKids - Stabil im Stress" erarbeiten und erleben wir spielerisch besonders die Stärken der Kinder und fördern die folgenden Resilienzfaktoren:
- Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Problemlösekompetenzen
- soziale Kompetenzen
- Selbstwirksamkeit
- Selbststeuerung,
- Stressbewältigung
- Entspannung
Mithilfe vieler praktischer kindgerechter Übungen, dem Erleben sowie theoretischen Inhalten zur multimodalen Stressbewältigung werden sie auf individueller Ebene nachhaltig gefördert. Um den Transfer in den Alltag zu realisieren, werden auch die Eltern mit eingebunden.
8 Einheiten á 90 Minuten
Jede Woche eine Einheit
Das Training ist eine aufeinander aufbauende Seminarreihe.
Nach jeder Woche wird die vergangene Woche reflektiert (Umsetzung der Übungen im Alltag/zu Hause/Schule).
Die Eltern werden über den Inhalt der jeweiligen Stunde und Wochenaufgabe aufgeklärt.
Gruppengröße max. 8 Kinder
Bei Fragen oder Anmeldungen kannst du dich gerne telefonisch bei mir melden unter 0178 - 402 58 13 oder per Mail unter
aennekensteenpass@web.de
Ich freue mich auf eine "Starke" Zusammenarbeit🐅
Wald tut gut und macht Mut
Zeit in der Natur- mit allen Sinnen erleben
Ich biete für Kinder und Jugendliche 1:1 mit mir Zeit in der Natur 🌳 🌞 Als zertifizierte Natur-Resilienz-Trainerin und Resilienz-Trainerin für Kinder nutze ich die Kraft der Natur, um Kindern mit Herausforderungen zu helfen. Durch gezielte Übungen und Aktivitäten in der Natur werden die Kinder dabei unterstützt, ihre Resilienz zu stärken und ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu entwickeln. Dieser ganzheitliche Ansatz verbindet Naturerlebnisse mit Resilienztraining und bietet den Kindern eine einzigartige Möglichkeit, sich in der Natur zu entfalten und zu wachsen. Stress abzubauen und für eine Zeit "los zu lassen " Bei Interesse freue ich mich auf ein Gespräch, wo ich dich mit deinem Kind kennenlernen darf.
Kontakt
- Ramsdorf, Velen, Deutschland
Veranstaltungen
In diesem 1,5-stündigen Natur-Impulsworkshop geht es darum, innezuhalten, die vergangene Woche bewusst zu reflektieren und mit neuer Energie in die kommende zu starten. Gemeinsam tauchen wir in die Natur ein und entdecken, was sie uns über innere Stärke, Anpassungsfähigkeit und Balance lehren kann. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und kurzen Reflexionsimpulsen stärken wir unsere persönliche Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und in unsere Kraft zurückzufinden. Eine Einladung, durchzuatmen, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag. Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).
In diesem 1,5-stündigen Natur-Impulsworkshop geht es darum, innezuhalten, die vergangene Woche bewusst zu reflektieren und mit neuer Energie in die kommende zu starten. Gemeinsam tauchen wir in die Natur ein und entdecken, was sie uns über innere Stärke, Anpassungsfähigkeit und Balance lehren kann. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und kurzen Reflexionsimpulsen stärken wir unsere persönliche Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und in unsere Kraft zurückzufinden. Eine Einladung, durchzuatmen, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag. Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).
In diesem interaktiven Impulsworkshop erkunden Sie, wie sich unsere innere Widerstandskraft durch Übungen in der Natur stärken lässt. Sie reflektieren persönliche Ressourcen, entdecken Strategien für mehr Gelassenheit und nutzen die Natur als Inspirationsquelle. Anmeldung über die Veranstaltungsreihe - Frau und Beruf Die Teilnahme ist kostenlos
In diesem 1,5-stündigen Natur-Impulsworkshop geht es darum, innezuhalten, die vergangene Woche bewusst zu reflektieren und mit neuer Energie in die kommende zu starten. Gemeinsam tauchen wir in die Natur ein und entdecken, was sie uns über innere Stärke, Anpassungsfähigkeit und Balance lehren kann. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und kurzen Reflexionsimpulsen stärken wir unsere persönliche Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und in unsere Kraft zurückzufinden. Eine Einladung, durchzuatmen, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag. Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).
In diesem interaktiven Impulsworkshop erkunden Sie, wie sich unsere innere Widerstandskraft durch Übungen in der Natur stärken lässt. Sie reflektieren persönliche Ressourcen, entdecken Strategien für mehr Gelassenheit und nutzen die Natur als Inspirationsquelle. Anmeldung über die Veranstaltungsreihe - Frau und Beruf Die Teilnahme ist kostenlos
In diesem 1,5-stündigen Natur-Impulsworkshop geht es darum, innezuhalten, die vergangene Woche bewusst zu reflektieren und mit neuer Energie in die kommende zu starten. Gemeinsam tauchen wir in die Natur ein und entdecken, was sie uns über innere Stärke, Anpassungsfähigkeit und Balance lehren kann. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und kurzen Reflexionsimpulsen stärken wir unsere persönliche Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und in unsere Kraft zurückzufinden. Eine Einladung, durchzuatmen, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag. Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).
In diesem interaktiven Impulsworkshop erkunden Sie, wie sich unsere innere Widerstandskraft durch Übungen in der Natur stärken lässt. Sie reflektieren persönliche Ressourcen, entdecken Strategien für mehr Gelassenheit und nutzen die Natur als Inspirationsquelle. Anmeldung über die Veranstaltungsreihe - Frau und Beruf Die Teilnahme ist kostenlos
Wann hast du das letzte Mal wirklich Pause gemacht? Nicht nur kurz gestoppt, sondern innerlich zur Ruhe PAUSE gekommen? In diesem Workshop verbinden wir zwei Wege zur Regeneration. Die feine Körperarbeit der Feldenkrais-Methode trifft auf die lebendige Kraft der Natur durch Natur-Resilienz.
Die unsichtbare Last der Alltagsorganisation betrifft viele Frauen und bleibt oft unerkannt. Doch sie hat spürbare Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Um dem entgegen zu wirken, finden zwei interaktive 2,5 Stunden-Workshops (Indoor/Outdoor) für Frauen statt, die sich oft zerrissen fühlen zwischen Beruf, Familie, To-do-Listen und dem ständigen „Mitdenken“. Gemeinsam tauchen wir ein in die Natur, tanken Kraft im grünen Naturraum und erleben, wie Bewegung im Grünen unser Nervensystem beruhigt. Im geschützten Innenraum, reflektieren wir, warum gerade Frauen so stark belastet sind – und entdecken individuelle Resilienz-Strategien, die wirklich im Alltag helfen. Praktische Übungen, Austausch auf Augenhöhe und kleine Werkzeuge zum Mitnehmen, machen die zwei Vormittage zu einer stärkenden Auszeit. Zwei Samstagvormittage für dich. Für deine Gesundheit. Für dein Gleichgewicht. Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung, Rucksack (Schreibmaterial wird gestellt).
Achtsamer Advent EINLADUNG Liebe Interessierte, ich lade dich herzlich zu einem besonderen Abend in die St. Walburga Bücherei Ramsdorf ein. Am 29. November von 19:30 bis 21:30 Uhr möchte ich, Anne Steenpass, zertifizierte Natur-Resilienz Trainerin, mit dir die Kunst der Achtsamkeit in der Adventszeit erkunden. Freue dich auf eine gemütliche Zeit voller inspirierender Impulse zur Resilienzwurzel Achtsamkeit. Achtsamkeit kennt kein Alter.Ich freue mich auf dein Kommen in die St. Walburga Bücherei. Die Veranstaltung ist kostenlos.
Stark durch die Feiertage: Resilienz und Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit" Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Resilienz stärken und die Weihnachtszeit gelassener erleben möchten. Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam 2 Stunden in einem interaktiven Workshop zu erleben. Gönne dir deine Me time 22.11.2024 19.00-21.00uhr Weseke, Ramsdorf Str.23 Unkosten : 20 Euro pro Person inkl. Material Begrenzte Teilnehmerzahl
Impressum / Datenschutz
Impressum
Anne Steenpass
Kurze Str . 20
46342 Velen
Kontakt:
Telefon: 0178 - 402 58 13
E-Mail: kontakt (@)essenz-der-resilienz.de
Verantwortlichkeit
Anne Steenpass
Kurze Str. 20
46342 Velen
Quellenangaben
Illustration z.t (Pixabay), Idee/Vorlage Akademie für Waldbaden und Gesundheit, Gestaltung Anne Steenpass
Alle anderen Naturbilder, Anne Steenpass
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Allgemeine Geschäftsbedingungen
Meine Trainings sind so eingerichtet, dass sie von gesunden Menschen mit Aufmerksamkeit durchgeführt werden können, ohne dass es zu Unfällen kommt. Es kann bei Naturaufenthalten, dennoch auf Grund höherer Mächte zu Zwischenfällen kommen. Die Teilnehmer sollten selbst unfallversichert sein.
Die Teilnehmer/in bestätigt bei der Anmeldung zum Training, selbstverantwortlich zu handeln und die Anbieterin von sämtlichen Haftungsansprüchen freizustellen.
Ein Training hat den Präventivcharakter und ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.
